Clove Benefits: छोटी लौंग के बड़े फायदे!

Cloves

भारतीय मसालों में पायी जाने वाली छोटी सी लौंग [Clove] का इस्तेमाल भोजन में स्वाद और खुशबू को बढ़ाने के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है। अपनी महक से किसी भी डिश में चार-चांद लगाने वाली लौंग अनेक बीमारियों को जड़ से खत्म करने में भी कारगर है क्योंकि इसमें प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम और सोडियम आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। कई बीमारियों में लौंग केे प्रयोग से चमत्कारिक लाभ होते हैं। आयुर्वेद में कहा गया है-लौंग एक गर्म मसाला है, जो शरीर के ‘वात’ और ‘कफ’ को संतुलित रखने में मदद करता है। इस आलेख में हम लौंग के अनेक लाभों के बारे में बात करेंगे, इसके ऐसे लाभों के बारे में हम आपको बतायेगे जिन्हें कदाचित आपने पहले नहीं सुना होगा आइये अब देखते हैं-

Clove Benefits: छोटी लौंग के बड़े फायदे!

1-यदि आपको गैस की समस्या है तो आप सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में लौंग के तेल की कुछ बूंदे डालकर पी लिया करें, आपकोे गैस की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा।

2-यदि आपको सर्दी लग गयी है और जुकाम हो गया है तो आप लौंग को दांतों के नीचे दबा कर रख लें और उसका रस पीते रहें आपको जल्दी ही आराम मिल जायेगा।

3-यदि आपकी सांसों में दुर्गंध आती है तो आपको लौंग चबाकर खानी चाहिए इससे आपके मुंह की दुर्धंग समाप्त हो जाती है। लौंग चबा कर खाने से जीभ पर थोड़ी जलन सी भी महसूस होती है। 

Clove Flowers

4-यदि आपकी किसी दाढ़ में दर्द हो रहा है तो आप एक लौंग उसी दाढ़ के नीचे दबा लें, जिस दाढ़ में आपको दर्द हो रहा है, आपको कुछ समय बाद ही दाढ़ के दर्द में आराम मिल जायेगा। लौंग को दांतों में दबाने के स्थान पर आप दर्द करने वाली दाढ़ में लौंग का तेल भी लगा सकते हैं।

5-यदि आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हो गये हों या फिर आंखों के नीचे गहरे घेरे हो गये हों तो लौंग को पीसकर बेसन के साथ चेहरे में लगाने से काफी फायदा होता है।

6-यदि चेहरे पर मुंहासे हो गये हों तो मुंहासे पर एक लौंग को सिल या बट्टे पर घीसकर उसका लेप करने से मुंहासे ठीक हो जाते हैं, लेप को दिन में चार-पांच बार लगाना चाहिए। परन्तु ध्यान रखे मुंहासे में लौंग का लेप कुछ जलन जैसा हल्का दर्द भी करता है। परन्तु मुहांसे को एक-दो दिन में ठीक कर देता है।

7-लौंग का सेवन करने से गैस, ऐसिडिटी आदि समस्याओं से भी आराम मिलता है, साथ ही  लौंग का सेवन पेट के दर्द में भी आराम दिलाता है।

8-आपको कदाचित जानकारी नहीं होगी, कि लौंग का सेवन हमारे मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाता है, लौंग के तेल या लौंग को जलाकर उसका धुंआ लेने से या फिर साबुत लौंग को ही मुंह में रखकर चबाने से मानसिक तनाव और अवसाद दूर होता है। लौंग हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाकर उसे मजबूती प्रदान करता है जिससे तनाव हमारे मन पर हावी नहीं हो पाता। यदि आप मानसिक तनाव होने पर सिगरेट, गुटका या किसी अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं तो एक बार लौंग का प्रयोग नशीली चीजों के विकल्प के रूप में प्रयोग करके अवश्य देखिए।

9-लौंग में एंटी आक्सीडेंटस व एंटीबैक्टीरियल का गुण भी पाया जाता है, जिससे हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है। अतः लौंग का किसी भी रूप में सेवन करने से हम बीमारियों से बचे रहते हैं।

Clove Plants

10-सर्दियों में लौंग का सेवन करने से हमारा शरीर गर्म रहता है, इसका सेवन करने से रक्त संचार में सुधार होने लगता है। इसी कारण लौंग हमारे शरीर की सर्दी जनित रोगों से रक्षा करती है। 

11-लौंग का तेल हमारी त्वचा के लिए लाभदायक होता है। यह त्वचा की कीटाणुओं और बैक्टीरिया से रक्षा करता है। लौंग के तेल में झुर्रियां दूर करने के एंटी एजिंग गुुण होते हैं, जिससे हमारी त्वचा पर इसका सीधा प्रभाव पड़ता है।

12-कदाचित आप नहीं जानते होंगे कि, आकृति विज्ञान का मानना है कि लौंग का आकार मनुष्य के "शुक्राणु" जैसा होता है, अतः लौंग का शुक्राणुओं को बनाने, उन्हें सबल बनाने और उन्हें स्वस्थ बनाने में विशेष महत्व होता है। यदि आप इस प्रकार की समस्या से ग्रसित हैं तो लौंग को पानी में उबालकर उसके पानी का सेवन करना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए किसी वैद्य या प्राकृतिक चिकित्सक की सलाह ले लेनी चाहिए।

लौंग का उपयोग कैसे करें?

तेल के रूप में-

लौंग का तेल किसी भी पंसारी की दुकान पर मिल जायेगा, इसका उपयोग दांत-दाढ़ के दर्द के लिए तथा उसे पानी में मिलाकर शरीर में गर्माहट लाने के लिए तथा सर्दी जनित रोगों के लिए किया जा सकता है।

काढ़े के रूप में-

लौंग को पानी में उबालकर उसका काढ़ा बनाया जा सकता है, जो सर्दी, खांसी, जुकाम-नजला और गले की खराब आदि को ठीक करता है।

लौंग का पाउडर के रूप में-

लौंग का पाउडर आपको आयुर्वेदिक औषधि की दुकान पर मिल जायेगा, इसका उपयोग आप अपनी पेट की समस्याओं के लिए कर सकते हैं, इसका सेवन दूध, पानी या शहद में वैद्य के परामर्श पर किया जा सकता है।

लौंग को चाय में डालकर-

चाय बनाते समय, उसमें लौंग डाल कर चाय का सेवन करने से, पेट की समस्याओं के साथ-साथ सर्दी, खांसी, नजला-जुकाम में आराम मिलता है।

इस प्रकार हमने देखा एक लौंग से दांतो की समस्या दूर करने में सहायता मिलती है, स्किन के लिए लाभकारी हेै, साथ ही सर्दी से उत्पन्न होने वाले रोगों आदि में ये अत्यंत गुणकारी है। साथ ही हमने आकृति विज्ञान के अनुसार बताया कि शुक्राणुओं में वृद्धि करने व उन्हें मजबूत बनाने में भी लौंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है, अतः लौंग का हमें उपरोक्त समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नियमित सेवन करना चाहिए। इसलिए हम कह सकते हैं कि छोटी लौंग के बड़े फायदे हैं।

प्रस्तुति: संजय कुमार गर्ग, योगाचार्य, वास्तुविद्, एस्ट्रोलोजर  

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